- APRENDA a Meditar
Aprenda a meditar em
10 minutos por dia
Uma jornada guiada de 30 dias, com aulas em vídeo e práticas em áudios de 8 a 15 minutos, para você meditar de verdade, acalmar a mente acelerada, reduzir a ansiedade e ter mais calma, sem papo religioso.
“Não é sobre parar de pensar. É sobre parar de sofrer com o que você pensa.”
Você já tentou meditar...
Abriu um app, sentou, fechou os olhos… Em menos de 2 minutos, a cabeça começou:
- “Tô fazendo certo?”
- “Minha mente não para, não sirvo para isso.”
- “Era para eu pensar em nada… por que tô pensando em tudo?”
Você levanta mais irritado do que quando começou. No fim do dia, a sensação é: “Meditação não é para mim.”
Mas, lá no fundo, fica o pensamento: “Se eu aprendesse, talvez minha cabeça finalmente tivesse um botão de pausa…”
Por dentro, passam coisas assim:
“Eu queria conseguir meditar, mas minha
mente não para.”
“Já tentei meditação e fiquei mais ansioso
ainda.”
“Parece que todo mundo consegue,
menos eu.”
“Talvez meditação não seja para cabeça
acelerada igual a minha.”
Se você se reconhece, essa jornada foi pensada exatamente para a sua mente.
Não é falta de disciplina.
Não é porque você “não nasceu zen”.
Seu cérebro foi treinado, por anos, a viver em modo alerta: sempre pronto para cobrança, notificação, problema.
Aí vem o conselho vazio: “É só relaxar”. Só que ninguém te ensinou a meditar com a cabeça acelerada: passo a passo, em poucos minutos por dia, de um jeito guiado.
É exatamente isso que essa jornada faz.
A Solução
Jornada de Meditação - Academia das Emoções
Um treinamento mental guiado para quem vive com a cabeça ligada 24h, já tentou meditar e se frustrou, e quer aprender sem misticismo.
Todo dia, por 31 dias
Você coloca o fone e dá play em um áudio de 8–10 minutos.
Passo a Passo Real
Você é guiado para treinar atenção, respiração e presença, mesmo com a cabeça acelerada.
Treino, não mágica
Treino real de meditação, não promessa vazia nem discurso motivacional.
Aprofundamento Científico
Uma masterclass explicando a jornada e 3 aulas sobre o funcionamento da sua mente baseado em neurociência. Além de uma apostila com material completo sobre meditação e todas as técnicas da jornada.
O que você recebe ao entrar
Jornada de 30 Dias
31 áudios guiados para ansiedade, foco, raiva, calma. Aprenda a entrar em estado meditativo mesmo com a mente cheia.
Material de Apoio
Aulas em vídeo e apostila completa com tudo o que você precisa saber sobre o funcionamento da sua mente e da jornada de 31 dias.
Masterclass Especial
Aula em vídeo para quem quer se aprofundar em meditação e entender como transformar sua vida por meio dela.
Garantia de 7 Dias
Você testa. Se não sentir que é para você, pede reembolso e recebe 100% do valor de volta.
Você não precisa virar monge,
nem sumir no Himalaia.
O desafio foi pensado para vida real. Onde entra?
Não é uma obrigação gigante. É um momento curto que deixa o resto do dia mais leve.
Como é hoje
- • Você tenta meditar e desiste no meio.
- • A cabeça acelera justamente na hora de parar.
- • Culpa constante: “não consigo nem meditar”.
- • Fim do dia com mente cansada e corpo tenso.
Com a prática guiada
- • Você finalmente termina uma meditação sem irritação.
- • Fica mais fácil entrar no estado, mesmo em dias puxados.
- • Mais momentos de calma e respiração solta.
- • Menos explosões e mais presença com quem ama.
Por que funciona? Neuroplasticidade.
Não é “só um áudio legal”. Práticas de atenção e respiração mudam áreas do cérebro ligadas à ansiedade e controle emocional.
O cérebro se adapta ao que você repete. 1 áudio por dia, 31 dias.
Não é fé nem força de vontade. É treino estruturado.
Quem te guia
Charles Betito
Charles não é um "guru" de internet. Ele é um veterano do mundo corporativo que viveu na pele a pressão de liderar empresas de tecnologia por mais de duas décadas.
Após fundar e atuar como CFO/COO de empresas de tecnologia, ele percebeu que a mente humana moderna precisava de um "sistema operacional" melhor para lidar com o caos, a ansiedade e a pressão por resultados.
Não se contentando com o básico, ele foi buscar as respostas na fonte:
- Gestão e Inovação pelo MIT (EUA);
- Neurociência em várias universidades;
- Começou a ministrar cursos de meditação em empresas desde 2009;
- Mais de 22 anos de prática contínua de meditação.
Hoje, à frente da MIND Station, ele traduziu a complexidade da neurociência e a simplicidade da meditação tradicional em um método prático e direto.
O que ele preparou para você: Neste treinamento, Charles condensou 20 anos de estudo e prática em um sistema à prova de falhas. Você terá acesso aos 31 Áudios Guiados de Meditação, uma Masterclass de Fundamentos, 3 aulas sobre a neurociencia da meditação e um Guia Científico exclusivo.
É meditação bem pé no chão e ciência aplicada para uma mente blindada, focada e resiliente.
Para quem é esse desafio
É PARA VOCÊ SE...
- Já tentou meditar e sentiu que “não serve”.
- Sente a cabeça sempre acelerada.
- Pensa demais na hora de deitar.
- Quer algo simples e científico.
NÃO É PARA VOCÊ SE...
- Espera solução mágica em 1 dia.
- Não topa separar 10 min por dia.
- Quer algo puramente espiritual sem base real.
Quanto custa aprender a meditar em 30 dias?
Você pode continuar testando sozinho e se frustrando... ou investir menos que um jantar fora em um treino para vida toda.
Hoje, por apenas:
à vista ou parcelado em até 12X de R$15,20
QUERO APRENDER A MEDITARPagamento 100% Seguro
Garantia de 7 Dias
Entre, ouça e teste. Se sentir que não é para você, mande um e-mail e devolvemos 100% do valor.
Sem pegadinhas.
Perguntas Frequentes
Minha cabeça é muito agitada, não consigo. +
Por isso mesmo o desafio existe. Os áudios são guiados. Você não precisa “pensar em nada”, só seguir a voz.
E se eu não tiver tempo? +
São 10 minutos. Se você usa o celular no banheiro ou rolando feed, você tem esses 10 minutos.
Sou meio cético com essas coisas. +
Não tem problema. Você não precisa acreditar, precisa testar. Por isso a garantia de 7 dias.
Tem religião no meio? +
Não. Linguagem neutra, baseada em ciência e experiência humana.
Chega de achar que “meditação não é para você”.
Você merece alguns minutos por dia em que sua cabeça não te ataque.
Ou você tenta sozinho e se frustra, ou separa 10 minutos para ser guiado em um treino feito para sua mente.